Wir sind daran gewöhnt, Milch in sehr verschiedenen Formen zu trinken: in reiner Form, Butter, Käse, Hüttenkäse, Eis, Joghurt, Mischungen, Babynahrung, Cocktails, Getreide, Backwaren, Tee, Kakao und Kaffee. Fast überall. Schon im Mutterleib kommen Milchprodukte zu uns. An "jeder Ecke" hören wir von den Vorteilen, wissen aber nichts über den Schaden von Kuhmilch .
Was schädlich ist, ist Kuhmilch
Wir waren untrennbar damit verbunden, dass Milch Kalzium ist, genauso wie Orangen Vitamin C sind (obwohl es Lebensmittel mit einem viel höheren Gehalt an diesem Vitamin gibt, zum Beispiel rote Paprika und schwarze Johannisbeere). Aber leider zeigen Statistiken, dass in Ländern mit einem hohen Konsum von Milchprodukten Osteoporose viel häufiger vorkommt als in Ländern mit niedrigem Konsum. Die Sache ist, es gibt wirklich viel Kalzium in der Milch, aber der Körper braucht es nicht so sehr, und Überschüsse durch die Nieren und den Darm zu entfernen, es wäscht Kalzium aus den Knochen.
Und es stellt sich ein Teufelskreis heraus, je mehr wir Milch trinken, desto weniger Kalzium haben wir. Sie können die Knochen wirklich mit Hilfe von körperlichen Übungen stärken. Und Kalzium ist genug in der Pflanzenwelt. Aufzeichnungen für den Inhalt von Kalzium - Sesam, Mohn, Fenchel und Blattgemüse. In 100 Gramm Sesam enthält fast täglich Kalzium.
Und das ist nicht der ganze Schaden von Milch, Milchprotein (Casein) enthält Substanzen (Opiate), die Abhängigkeit verursachen. Deshalb setzen wir uns buchstäblich mit Milch als Droge hin. Die Natur ist so konzipiert, dass das Baby an die Mutter gebunden und von ihrer Milch ernährt wurde. Aber niemand in der Tierwelt, außer dem Menschen, isst keine Milch der anderen Art und vor allem trinkt er sein ganzes Leben lang keine Milch. Deshalb wird uns der Kuhmilchkonsum einfach auferlegt.
Um der Kuh mehr Milch zu geben, erhält sie Hormonspritzen. Dementsprechend treten diese Hormone in unseren Körper ein. Milch kann Antibiotika enthalten, weil Kühe oft krank werden. Im Falle einer schweren Krankheit, wenn Antibiotika uns verschrieben werden, könnten sie einfach nicht funktionieren, weil wir zuvor Milch und Antikörper Antibiotika genommen haben.
Mehr als die Hälfte der Menschen auf der Welt haben eine Laktoseintoleranz (Milchzucker). Sie kennen solche Symptome wie Blähungen, Grollen, weicher Stuhl, Beschwerden im Darm. Dies bedeutet, dass der Körper so schnell wie möglich Laktose loswerden will.
Alle abgepackte Milch wird auf hohe Temperaturen erhitzt (pasteurisiert) und es gibt dort praktisch keine nützlichen Substanzen. Dies wird bereits zu einem Milchprodukt und passt besser zum Geschmack als zum Guten.
Milch kann Typ-1-Diabetes verursachen. Die Milch enthält Substanzen, die mit den Zellen der Bauchspeicheldrüse identisch sind, die Insulin produzieren. Der Körper beginnt, fremde Substanzen anzugreifen und tötet zusammen mit ihnen Pankreaszellen. Dies ist nicht die einzige, aber stille Ursache für Typ-1-Diabetes.
Die Milch enthält Eiter, der bei Erwärmung verbleibt. Schließlich werden Kühe in unhygienischen Bedingungen gehalten, so dass Infektionen unvermeidlich sind. Da Eiter weiß ist, ist es unmöglich, in Milch zu bemerken.
Säuglingsmilchnahrungen verursachen Koliken bei Kindern, und Eltern, die nichts davon wissen, füttern weiterhin dasselbe, während sie Medikamente gegen Koliken verabreichen. Sogar Säuglinge mit Stillen können Koliken und Magenprobleme haben, weil die Mutter Milchprodukte verwendet.
Wenn Sie nicht ohne Milch leben können, verwenden Sie die folgenden Empfehlungen:
- Kaufen Sie Milch mit einer Mindesthaltbarkeit. Die weniger Milch
kann gespeichert werden, so ist es natürlicher. - Kaufe Milch von Bauern oder Freunden im Dorf. Sie überwachen
ihre Tiere, füttern sie mit Gras und Heu, und Milch fällt direkt
zu dir in einem Glas, ohne Fabrikbearbeitung. - Ein Mann ist besser geeignet für Ziegenmilch, aber er hat einen spezifischen Geschmack, vielleicht wird es Ihnen gefallen.
- Wenn Sie nicht wissen, was Sie Milch ersetzen sollen , versuchen Sie Gemüse: Reis, Buchweizen, Mandeln, Haselnuss, Soja, Haferflocken. Es wird in großen Geschäften verkauft und kann zu Hause mit einem Mixer zubereitet werden. Dies ist der beste Weg, Kuhmilch aufzugeben.
Als Ergebnis stellt sich heraus, dass in der Milch nichts Sinnvolles steckt und ihre Vorteile durch Werbung bereichert werden. Warum dann trinken? Für den Geschmack gibt es pflanzliche Milch, und mit einer wilden Sorte. Zur Zubereitung von Mahlzeiten eignet sich auch Pflanzenmilch, und in vielen Rezepten wird Milch einfach nicht benötigt, sie kann beispielsweise durch Wasser ersetzt werden, Pfannkuchen können auf Mineralwasser gekocht werden.
Wir hören oft von den Vorteilen von Milch, weil jeder es trinkt, aber niemand ist nur interessiert und weiß daher nichts über den Schaden von Kuhmilch. Studiere diese Frage umfassend, sei nicht wie jeder andere, denke über deine eigenen und die Gesundheit deiner Lieben nach!