Der Kult des Essens

Wir leben zu einer Zeit, in der Nahrung aus den Mitteln der Sättigung zu einer Lebensweise geworden ist. Wir reden ständig über Essen, denken, lesen über Essen, ruhen und arbeiten mit Essen, essen unterwegs, essen nachts, schauen Filme und lesen Bücher zum Essen. Wir entwickelten Nahrungsmittelabhängigkeit .

Die Gesellschaft hat einen wahren Kult des Essens geschaffen . Ohne Essen gibt es keinen einzigen Urlaub oder eine angenehme Veranstaltung. Supermärkte werden größer. Wir haben ein halbes Leben damit zu shoppen gehen, kochen, essen, Geschirr spülen und schlafen. Verbringen Sie eine Woche lang das Experiment und zählen Sie, wie viele Stunden Sie mit Essensveranstaltungen verbracht haben. Ich denke, Sie werden überrascht sein.

Mach keinen Kult aus Essen

Denken Sie darüber nach, was Essen ist und warum es benötigt wird. Das ist richtig, um Energie zu bekommen. Und wir wollen nach dem Mittagessen ein Nickerchen machen, ist das Energie? In der Tat, wir brauchen nicht so viel zu essen: zuerst, zweitens, Tee, Dessert, und so 3 mal am Tag, plus Snacks und Bier mit Pommes vor dem Fernseher. Solche Standards waren nicht immer. Jetzt ist der Kult des Essens überall. Der Anteil der Fettleibigkeit hat sich mehrfach erhöht, vor 50 Jahren gab es nicht so viele dicke und kranke Menschen.

Und all das, weil wir unsere Körper falsch ausnutzen. Wir wurden auf Essen gesetzt. Werbung ist überall. Jeder isst. Wie kannst du nicht essen? Und wenn Sie Alkohol trinken, dann wird der Appetit noch größer. Essen ist zu einem unbewussten Prozess geworden, etwas, das man in den Mund werfen kann, während man einen Film sieht oder ein Buch liest, ist zur Norm geworden, und die Menge zählt nicht.

Aufgrund der großen Vielfalt an Lebensmitteln ist die Qualität stark zurückgegangen. Es gab mehr Chemie, Fett, Mehl, Zucker und Hefe. Die Qualität von Obst und Gemüse ist ebenfalls schlechter geworden. Aber gleichzeitig begannen wir mehr zu essen. Es war ein Teufelskreis: Essen - Ärzte (Medizin) - Essen. Krank zu sein, ist wieder normal, weil jeder krank ist. Und es stellt sich heraus, dass 90% der Krankheiten auf Unterernährung zurückzuführen sind. Das heißt, in den meisten Fällen können Sie sich heilen, ohne Ärzte und Pillen zu besuchen. Alle gesundheitlichen Probleme wegen des Lebensmittelkultes.

Kein Urlaub kann nicht ohne ein Festessen auskommen, und es gibt viele Feiertage in unserem Land. Kannst du dich nicht einfach hinsetzen und reden, ohne deinen Magen zu füllen? Das ist zur Gewohnheit geworden.

Männer für 40 mit einem Bauch und Gewicht für 100 kg begannen, plump und fest genannt zu werden, was bedeutet, dass die Frau sich gut ernährt. Khudoba wurde als eine Krankheit wahrgenommen, obwohl es für eine Person natürlich ist, dünn zu sein. Ich meine "normale" Schlankheit ohne Bauch, überschüssiges Fett und zweites Kinn. Übrigens kannst du deine überschüssige Magerkeit mit Muskeln verstecken, also trainiere regelmäßig.

Beseitigen Sie den Kult des Essens funktioniert überhaupt nicht, der einzige Weg ist, bewusst zu behandeln, was Sie in Ihren Mund legen. Eine Person ist keine Müllverarbeitungsfabrik. Wir haben eine Haltbarkeitsdauer, und Nahrung beeinflusst direkt ihre Dauer.

Wie man aufhört, einen Kult aus Essen zu machen

1. Beginnen Sie Etiketten im Laden zu lesen, um gesündere Lebensmittel zu kaufen
2. Lesen Sie Bücher und schauen Sie sich Videos über Artenernährung und Langlebigkeit an
3. Fragen Sie sich selbst: Warum esse ich, esse, esse oder will ich krank sein, ich esse, weil jeder isst?
4. Zählen Sie, wie viel Zeit Sie mit Essensveranstaltungen verbringen
5. Suchen Sie nach Ihren Lieblingsaktivitäten, um das übliche "Essen" zu ersetzen
6. Ein Festmahl nicht ablehnen, eigenes Essen bringen oder essen bis
7. Setzen Sie sich Ziele, Sie müssen persönliche Gründe für die Ablehnung schädlicher Lebensmittel haben.

Unkontrolliertes und unbewusstes Essen verbraucht den Körper. Nahrung aus den Mitteln der Energiegewinnung wurde zum Kult. Aber folge es oder nicht, es gehört dir! Sei gesund!